¿Te estás quedado
sin pelo?: 10 consejos para combatir la calvicie
Lunes, 17 de Noviembre 2014 | 11:58 pmar muy
preocupado por el tema. Así se reduce el estrés y
1.- ACEPTALO
El estrés también contribuye a aumentar la caída del
cabello. Por eso, lo mejor es aceptarlo. . Así se reduce el estrés y te ayudas a ti
mismo.
2.- La luz es una aliada
En 1967, un científico que trataba de probar si el láser
causaba cáncer, disparó un rayo contra un ratón con la piel afeitada. La luz
activó el crecimiento capilar y no provocó ninguna enfermedad. El otro se
realizó en Corea del Norte, donde a pacientes con alopecia les ponían un casco
de fototerapia en forma regular. Después de 24 semanas, el espesor del cabello
aumentó un 22%.
3.- Mejora tu dieta
Si estás perdiendo
cabello, es recomendable reducir el consumo de azúcares, ya que un alza de
insulina pueden desencadenar altas secreciones de testosterona, lo que
provocaría un aumento en la caída del cabello.
4.-No te seques con
aire caliente
Cepillar el cabello
durante un tiempo prolongado también es dañino, por lo que la idea es hacerlo
lo justo y necesario para evitar nudos.
5.- No te seques
con aire caliente
No es recomendable
hacerlo. Es mejor secarlo con toalla o aplicar aire frío o templado.
6.- Consejos para
el lavado
Lávalo con agua tibia, y
usa champú cada día y medio, es decir, dale descanso al pelo por uno o dos días
a la semana, que pues lavarlo solo con agua.
7.- Deja de usar
ese champú
Cambia el champú que
utilizas para lavarte el cabello y elige uno que incluya ketoconazol. Según un
estudio de la Universidad British Columbia de Canadá, dicho antifúngico usado
contra la caspa también reduce la producción de testosterona en los folículos
capilares, lo que disminuye la caída del cabello
8.- ¿Masajes en el
cuero cabelludo?
Masajear suavemente el
cuero cabelludo es bueno, según el doctor Víctor Salagaray, pero muchas veces
se hace de mala forma y esto provoca una tracción que no es sana para el
cabello.
9.- Deja todo en
manos de la ciencia
En las farmacias
encontrarás medicamentos para combatir la alopecia, aunque primero debes
consultarlo con un doctor. Los productos deben tener como principio activo el
finasteride y el minoxidil, y existen como comprimidos o lociones. Recuerda que
estos medicamentos son para cuidar lo que se tiene más que para recuperar lo
que ya perdiste.
10.- Encuentra la causa
La
caída del cabello no es solo genética, también puede ocurrir por problemas
hormonales, enfermedades a la tiroides, falta de hierro o proteínas. Visita a
un dermatólogo especializado en alopecia para saber exactamente la razón.
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